青少年“情绪管理小达人”活动

发布时间：2018-03-15来源：大鹏网作者：欧淑清

大小风吹游戏

大鹏讯（通讯员 李秋萍 温双赞）情绪是个很奥妙的东西，那么你了解自己和别人的情绪吗？你会因为情绪的起伏而影响到自己和周围的人吗？情绪的管理与表达强烈地影响着青少年的生活与发展，在成长过程中极为重要。

近日，儿童青少年与社区家庭服务项目社工携手大鹏社区党群服务中心基础包社工开展了一场青少年“情绪管理小达人”活动。20多名青少年在社工引导下分享了“过年”、“做作业”的感受和看法，从而更加了解情绪和知道哪些是积极的情绪、哪些是消极的情绪。透过情绪脸谱涂鸦，让青少年对积极和消极情绪的辨识更为清晰。最后还进行了“情绪比划”游戏，青少年两两组合，透过肢体语言将情绪脸谱上的情绪向对方表演出来，非常有趣，现场的“小观众”们焦急得跃跃欲试。最后，大家一起分享了“情绪不好时，一般怎样做的”，每个人分享一个好方法，大家就收获了20多个情绪处理的方法，因此，有青少年感叹道“原来情绪并不可怕，原来有那么多情绪表达和处理的方法”。

此次活动，社工通过精彩的环节、活泼生动、好玩的游戏，让青少年体验了情绪，辨识情绪，把握好自己情绪变化的量，学习控制与适当抒发自己的情绪。

 

编辑：欧淑清