定期健康体检是一种重要自我保健方式，防患于未然。它可以变被动看病为主动检查、变消极治病为积极防病。
不少人只在觉得有病时才去医院，甚至认为正常体检没有必要，这种看法是错误的。事实上，有许多疾病早期症状不明显，甚至无感觉。例如，大多数高血压患者是在体检时才被发现和诊断。
二、体检的意义
健康是自己的：定期全面健康体检，“定期年检”，实现预防为主的目标；健康是动态的：定期进行全面的健康体检，从生活方式和致病原因上发现影响健康的因素；健康是社会的：定期进行全面的健康体检，了解环境、家庭、社会有关因素的影响，人人关注自身健康，共建健康家庭、健康社会、健康国家的愿景；健康是主动的：定期进行全面的健康体检，了解自己的健康状态，早期发现健康危险因素，采取最佳方式和强度，提高免疫和抗病能力。
三、关注健康预防为主
什么是健康体检？
健康体检是以健康为中心的身体检查，是用医学手段和方法进行身体检查，包括临床各科室的基本检查，包括超声、心电、放射等医疗设备检查，还包括围绕人体的血液、尿、便等的化验检查。简单地说健康体检是指在身体尚未出现明显疾病时，对身体进行的全面检查，了解身体情况，筛查身体疾病。即应用体检手段对健康人群的体格检查，就是“健康体检”，或称之为“预防保健性体检”。
四、健康体检的意义和作用
（一）健康体检能够早期发现疾病和影响健康危险因素。疾病是在损害性因素下发生内部调节机制紊乱的异常生命活动，定期体检，及早发现，及时采取必要的措施或行为干预，以保证身体健康、避免患病；
（二）健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示，及时早期发现异常体征，做出正确诊断和有效处理措施，将疾病消灭于萌芽时期，为健康提供了超前保障，成为促进身心健康的有效方法。
（三）健康体检还能节省医疗经济开支。从长远考虑，万一有病而未及时发现，将来花的钱要多得多，而且病痛更不是金钱所能计算的。
五、健康体检分类
健康体检按不同的体检目的、要求可分为不同的健康体检类别，如，按体检对象可分为普通人群健康体检、特殊人群健康体检（征兵体检、职业健康体检等）；根据年龄可分为新生儿体检、婴幼儿体检、学龄前儿童体检、青少年体检、成年人体检、老年人体检。
建议：成年人每年应做一次体检。并且认真分析、保存，将体检结果作为健康保护的重要依据。
青少年体检可以每年进行一次，重点是体重、视力、肝功能，以及是否患有沙眼、肠寄生虫病、贫血及营养不良等。
老年人或慢性病患者每半年至少应做一次健康检查。
六、健康体检注意事项
根据检查项目的不同、医生会提醒不同的相关注意事项，例如：
（一）体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。
（二）做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸；请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知医务人员，慎做X光检查。
（三）肝、胆B超须空腹进行，做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿，如无尿，需饮水至膀胱充盈。
（四）女士生理期，不宜作妇科检查及尿检；未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协（告知书）方可进行相应检查。
（五）检查当天需抽完血、做完腹部超声波检查后，方可进食。