打完新冠疫苗之后，别忘了成年人还需要打其它疫苗！
千万不要觉得“打疫苗是小孩子的事”，就算你早已经成年，及时接种疫苗和补种之前漏掉的疫苗也非常重要。
据美国疾病控制和预防中心（CDC）报告显示，每年有5万～9万名美国成年人死于疫苗可预防的疾病，如肺炎球菌性疾病、流感、肝炎［1］，而这个统计还没有算上HPV导致的宫颈癌（美国2018年宫颈癌死亡超过5000人［2］）等疾病。
这篇文章，我们为你总结了成年人需要考虑接种的9个疫苗：
流感疫苗：适合6月龄以上儿童和成年人
带状疱疹疫苗：适合50岁以上人群
23价肺炎球菌多糖疫苗：推荐2岁以上特殊健康状况人群和老年人接种
HPV（人乳头瘤病毒）疫苗：适合9～45岁所有女性
甲肝疫苗、乙肝疫苗、戊肝疫苗：成年人也要适时接种
水痘疫苗、麻疹风疹腮腺炎疫苗：特殊情况，保护成人
6月龄以上儿童和成人：推荐接种流感疫苗
很多人误解了流感的杀伤力，以为流感就是跟感冒差不多的小病。
实际上，流感是非常凶险的呼吸道传染病。
流感在全球每年可导致29万～65万呼吸道疾病相关死亡［3］。
可能你会觉得“我是成年人，身体很好，就不用打了吧”。
但遗憾的是，流感是全人群易感的疾病，即便自己不生病，成年人每天在外奔波，也容易把流感病毒带回去传染给家里的老人或者小朋友。
因此，6月龄以上所有年龄段的人群，都建议在每年秋冬季节，最好10月底之前完成接种流感疫苗［3］。
50岁以上中老年人：推荐接种带状疱疹疫苗
带状疱疹这种疾病的病原体被称作水痘－带状疱疹病毒（VZV），是一种神经型病毒。
经历过带状疱疹发病的人，最大的感受就是“疼”——像刀砍、火烧、电击一样的疼。
很多人甚至说堪比分娩痛和癌痛，事实上带状疱疹的疼痛还会导致自杀［4］。
只要以前曾经感染过（比如小时候得过水痘），这个病毒就可能长期潜伏在体内，一旦免疫力下降，就会出来“作乱”，导致带状疱疹。
这个病目前还没有特效的治疗方法，接种疫苗是最有效的预防方式［5］。
所以，推荐50岁及以上的人，尽量接种带状疱疹疫苗。
23价肺炎球菌多糖疫苗
你可不要觉得“区区肺炎有什么好害怕的”，实际上，除了“肺炎”，肺炎链球菌还是引起脑膜炎、中耳炎、菌血症等感染的重要病原体，也是社区获得性肺炎的主要原因。
全世界每年约有100万人死于肺炎球菌肺炎，老年人和高危人群中死亡率高达30％～40％［6］。
接种23价肺炎球菌多糖疫苗，可以有效预防23种常见导致侵袭性疾病的肺炎链球菌感染。
60岁及以上的老年人，以及2岁以上的特殊人群，都推荐接种23价肺炎球菌多糖疫苗。
9～45岁女性：推荐接种HPV疫苗
研究显示，99．7％的宫颈癌与HPV（人乳头瘤病毒）感染有关［7］。
目前上市的HPV疫苗有三种，2价、4价、9价。很多人都下意识地认为9价疫苗最好，实际上在允许的年龄内，越早接种HPV疫苗越好，最好可以在有性经历之前接种。
如果所在的地区目前9价疫苗短缺难预约，也不用强求一定打9价。
甲、乙、戊肝炎疫苗和麻、腮、风、痘类疫苗
我国的免疫规划疫苗接种至今已经有40多年，这期间经历了几次变迁：免疫规划疫苗从4种扩大到14种，可预防的传染病从6种扩大到15种。
这就意味着，从现在的标准来看，部分出生比较早的成年人，有漏种某些疫苗的可能。
你可以找找自己的疫苗接种登记本查看相关的信息，或者询问父母自己的接种情况。如果记不清自己是否接种过，可以按照“未接种”来处理。
如果你没有接种过下面这些种疫苗，需要考虑补种。
我国是肝炎大国，危害较大的病毒性肝炎主要包括：
经消化道传播的甲型肝炎、戊型肝炎，和经血液、母婴和性传播的乙型肝炎、丙型肝炎等［8］。
1．甲肝
甲肝疫苗在2008年才被纳入到免疫规划程序当中，因此很多成年人并没有接种过。
甲型肝炎虽然已经被认为控制得很好，但我国近几年甲肝发病群体主要是成年人。成人剂型甲肝疫苗接种对象为≥16周岁人群。
2．乙肝
让很多人闻之色变的乙肝，近年来得到有效的控制，但估计发病人数仍超过8400万人，并且在2018年，超过90％的乙肝病毒感染者都是20岁以上的成年人［9］。
需要警惕的是，乙肝还可能通过母婴传播的方式将病毒传给孩子。
3．戊肝
戊型肝炎对很多人或许非常陌生，但事实上在我国发病人数超过28000人，甚至超过了甲型肝炎［10］。
而且，很少有人知道戊型肝炎和甲型肝炎一样都是通过消化道传播，更少有人知道戊肝还有疫苗可以预防。
因此，如果你从来没有接种过这三种疫苗，应结合自身情况尽快完成接种。
4．水痘疫苗
很多人都觉得水痘是只有小孩子才得的病，实际上成年人也偶有发病，而且成人得水痘出现并发症死亡的风险高于儿童［12］。
水痘病毒极容易在密闭空间传播，所以更推荐教师、白领、备孕的女性，还有可能和水痘患者密切接触的人接种。
没有出过水痘，或者过去只接种过一针的，都可以接种或者补种。
5．麻腮风疫苗
这种疫苗的全称叫“麻疹、腮腺炎、风疹联合减毒活疫苗”，可简写为“MMR疫苗”。
麻腮风疫苗能够刺激机体同时产生对麻疹病毒、腮腺炎病毒和风疹病毒的免疫力，从而预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹。
这三种病毒都能通过飞沫传播，传染性极强。
而且，如果女性在怀孕期间感染风疹，可能导致胎儿患上先天性风疹综合征，造成流产、胎儿先天性畸形等不可挽回的后果［13］。
我国早年主要覆盖的是麻疹疫苗，直到2007年才全面覆盖了麻腮风疫苗。
所以，2007年前出生的大部分人，建议重新接种。
最后，本文提到的9种疫苗接种方式，我们都在下面这个表格里为你总结好了。
来源：深圳疾控