高低肩、驼背、歪脖子……这些症状，你的孩子有吗？如果有，你的孩子可能患有脊柱侧弯，会影响生长发育、形体美观。目前世界上脊柱侧弯发病率在2％－3％，2021年，深圳市校园脊柱侧弯筛查中，近100万名中小学生有4．8万人确诊脊柱侧弯，患病率4．83％。如果不及时干预，部分学生会“弯”得更严重，出现“断背”风险，甚至会影响孩子的一生。
一、什么是脊柱侧弯？
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，由于坐姿不良导致脊柱偏离中线向侧方（左或右），有了不正常的弯曲，从而形成带有C形或S形弧度的脊柱畸形，而正常的脊柱排列是身体在站立情况下，左右两边是对称的，从上到下呈一条直线的。
二、脊柱侧弯的成因是什么？
青少年脊柱侧弯的发病机制尚未明确，可能与神经内分泌系统异常、生长发育过程中脊柱生物力学改变、遗传因素和日常不良生活行为习惯等相关，青少年脊柱侧弯以特发性脊柱侧弯较为常见。
三、脊柱侧弯有哪些危害？
1．影响体形外观。脊柱侧弯后，会出现高低肩以及驼背等情况，导致身体外观畸形。
2．影响心肺功能。脊柱侧弯会使脊柱椎体旋转，胸腔变形，压迫心肺进而引起心肺功能障碍或衰竭。
3．影响心理发育。自卑、焦虑，严重者还会形成自闭性格。
4．影响神经系统。脊柱的畸形可能会压迫脊髓，造成脊髓和神经损伤。
四、如何预防脊柱侧弯？
1．加强体育锻炼。科学合理的体育运动能有效预防和控制脊柱侧弯的发生和发展，加强腰背腹部肌肉锻炼，以增强肌肉对脊柱的保护作用。
2．培养良好的姿势。从小开始，培养良好的坐立姿势以及读写姿势。对视力不良的孩子要及时就医，给予相应的矫正。
3．课桌椅高度要适宜。学校应为学生提供合格的课桌椅，并在每学期开学时定期检查，及时调整，提高课桌椅分配符合率。
4．合理膳食，营养均衡。应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳固性。
5．定期检查。及早发现对于青少年脊柱侧弯的治疗和康复有着至关重要的作用。自我筛查，参加体检，觉得异常要到正规医疗机构进行诊治。
部分内容摘自广东省疾控中心