夏秋季节，天气炎热、雨水增多，正是蚊虫孳生的高发期。其中，由伊蚊（俗称“花蚊子”、“黑白纹蚊子”）传播的登革热，是我们需要重点防范的传染病。为了您和家人的健康，让我们一起来了解登革热，并学会如何科学预防。
一、登革热是什么？
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，它不会直接人传人，而是通过蚊虫叮咬进行传播。主要传播媒介是白纹伊蚊和埃及伊蚊，它们身体有黑白相间的花纹，喜欢在白天活动叮咬人。
关键点：人与人之间接触不会传染，唯一途径是“病人→伊蚊→健康人”。
二、感染后有哪些症状？
登革热的潜伏期一般为1－14天（通常为5－9天）。感染后，症状因人而异，从轻微到严重不等，容易被误认为是普通感冒或流感。
典型症状包括：
突发高热：迅速发烧，体温可达39－40℃，持续3－7天。
“三痛”：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节酸痛。
“三红”：面部、颈部、胸部潮红，呈“酒醉貌”。
皮疹：发病后3－6天可能出现皮疹，多为针尖状出血点，或融合成片的红斑。
出血倾向：部分患者可能出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑，严重者甚至咯血、便血等。
少数患者会在热退后病情突然加重，发展为重症登革热（如登革出血热或登革休克综合征），会出现严重腹痛、持续呕吐、烦躁、昏睡、明显出血等迹象。这是危及生命的状况，必须立即就医！
三、如何有效预防登革热？
核心：防蚊灭蚊！
目前尚无特效的抗病毒药物治疗登革热，主要采取对症支持治疗。因此，预防是应对登革热最关键、最有效的措施。
（一）清除蚊虫孳生地——“无水则无蚊”
伊蚊喜欢在小型清水容器中产卵。请牢记“翻盆倒罐，清理积水”：
1．处理好家中积水：
及时清理花盆托盘、阳台、房前屋后的闲置容器（如瓶、罐、盆、桶）。将水缸、水池加盖。每周至少彻底刷洗、换水一次水生植物花瓶（如富贵竹、万年青），或改用沙石养植。废弃的轮胎不要露天堆放，或在底部打孔防止积水。
2．管理好周边环境：
疏通沟渠，保持排水系统畅通。清理落叶和垃圾，防止堵塞造成积水。
（二）做好个人防护——避免被蚊子叮咬
1．居家防护：安装纱门、纱窗，使用蚊帐。必要时可使用电蚊拍、蚊香、电蚊香液等。
2．户外活动：前往公园、绿地等蚊虫多的地方，尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。
3．使用驱蚊剂：将驱蚊剂喷涂在暴露的皮肤和衣物上，并按照说明重复使用。
四、如果我怀疑自己得了登革热，该怎么办？
1．立即就医：一旦出现登革热疑似症状，尤其是曾到过登革热流行地区，应立即前往正规医院就诊，并主动告知医生旅行史和症状。
2．做好防蚊隔离：发病期间尽量待在蚊帐内，避免被蚊子叮咬，防止病毒进一步传播给家人和邻居。
登革热可防可控，关键在于我们每个人的行动。让我们从自身做起，从清理身边的一盆一罐积水做起，共同筑起一道防蚊灭蚊的坚固屏障，守护我们和家人的健康！