手足口病是一种婴幼儿中常见的传染病。了解它、预防它，是保护孩子健康的关键。让我们一起来科学认识手足口病，不再盲目恐慌。
一、什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，多发生于5岁以下的儿童。其特点是，病毒主要侵犯手、足、口等部位，引起疱疹。
传播途径多样，需严防死守：
消化道传播：接触被病毒污染的食物、水或玩具等物品，经口感染。
呼吸道传播：通过患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播。
接触传播：直接接触患者疱疹中的液体、被其污染的手和物品。
二、如何识别手足口病？
孩子感染后，通常有3－7天的潜伏期，随后出现典型症状：
1． 发烧：多数患儿突发发烧，体温一般在38℃左右。
2． 口腔疱疹：口腔内、舌侧、软腭出现疱疹或溃疡，导致孩子拒食、流口水、哭闹不安。
3． 手足皮疹：手、脚、臀部出现红色斑丘疹或透明疱疹，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。
4． 全身症状：可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等类似感冒的症状。
重要提示：部分患儿症状不典型，可能只有皮疹或口腔溃疡；而少数患儿（尤其是3岁以下）可能病情发展迅速，并发脑炎、肺水肿等重症，需格外警惕。
三、家长怎么办？家庭护理是关键！
目前手足口病无特效抗病毒药物，绝大多数患儿可在一周左右自愈。因此，科学的家庭护理至关重要：
隔离休息：立即让患儿居家隔离，避免交叉感染，直至所有症状消失后一周。
对症退热：若体温超过38．5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧。
饮食调理：提供温凉、稀软、易消化的流质或半流质食物（如粥、烂面条、酸奶），避免酸、辣、烫的食物刺激口腔溃疡。
口腔护理：饭后用温水或生理盐水轻轻漱口，保持口腔清洁，减轻溃疡疼痛。
皮肤护理：保持皮疹部位清洁干燥，穿宽松、柔软的棉质衣物，避免抓挠以防继发感染。
四、警惕重症信号！立即就医！
若孩子出现以下任何一项情况，提示可能为重症，必须立即送往医院：
持续高热：体温超过39℃，常规退热效果不佳。
精神萎靡：嗜睡、烦躁、头痛、呕吐，甚至惊厥（抽搐）。
呼吸异常：呼吸增快、减慢或节律不整。
循环障碍：出冷汗、四肢发凉、皮肤出现花纹、心率增快。
时间就是生命，切勿延误！
五、最有效的预防：养成良好卫生习惯
1． 洗手是第一道防线：大人和孩子都要用“七步洗手法”在流动水下洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后。
2． 加强物品消毒：对孩子的餐具、玩具、奶嘴及常接触的物品进行定期煮沸或暴晒消毒。
3． 避免交叉感染：流行期间不要带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所。
4． 接种疫苗：目前已有针对EV71型病毒的疫苗，建议6月龄－5岁的儿童尽早接种，可有效预防由EV71引起的手足口病（尤其是重症）。
手足口病可防可治，重在细节。家长无需过度焦虑，但必须掌握科学的护理和识别知识。让我们共同努力，为孩子们筑起一道健康的屏障，让他们远离疾病，快乐成长！