深圳市第二人民医院大鹏新区葵涌医院（葵涌人民医院）走进三溪社区，举办“科学防护 健康同行”健康教育专题讲座。
“科学防护 健康同行”健康教育专题讲座。
深圳新闻网2026年2月11日讯（记者 林宏松 通讯员 莫进芳）春节临近，年味渐浓。为提高社区居民在节日期间的自我防护意识与健康管理能力，近日，深圳市第二人民医院大鹏新区葵涌医院（葵涌人民医院）走进三溪社区，举办“科学防护 健康同行”健康教育专题讲座。本次活动围绕疾病预防、合理膳食、控烟宣传等内容展开系统讲解，共吸引40余名居民参与。
讲座由葵涌人民医院预防保健科主任林春燕主讲。她结合春节期间的生活特点与本地饮食习惯，详细讲解了冬春季高发的呼吸道传染病、节假日聚餐可能引发的胃肠道疾病及食源性疾病的预防知识，并提出针对性防护建议。内容涵盖科学佩戴口罩、勤洗手、及时接种疫苗、注意食品生熟分开与彻底加热等防护措施，提醒居民在享受团圆喜悦的同时，不忘守护健康。
林主任生动介绍了如何通过食物多样化、控制总摄入量、减少高油、高盐、高糖食物摄入、保持规律作息、足量饮水及坚持适量运动等方式，在享受美食的同时维持健康体重。讲座还特别设置了控烟宣传环节，倡导“送礼不送烟，健康过新年”的理念，深入讲解了烟草、二手烟及三手烟对健康的危害，并介绍了戒烟支持途径，鼓励有戒烟需求的居民前往医院戒烟门诊获取专业帮助。
互动环节气氛热烈，居民围绕老年人饮食注意事项、控烟等问题踊跃提问，林主任逐一给予细致解答。大家纷纷表示，讲座内容贴近实际、通俗易懂，既增强了节日健康风险防范意识，也学到了许多实用的健康技能。