开学健康课，谨防“开学病”来袭——呼吸道传染病篇

发布时间：2018-09-14来源：大鹏新区公卫中心作者：

开学初儿童呼吸道传染病和肠道传染病高发期，最常见的为流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等。

今天就先来聊聊呼吸道传染病

（一）流行性感冒（简称流感）

传染源：流感患者和隐性感染者。

传播途径：经呼吸道传播，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被染的物品间接传播。

潜伏期：一般为1～7天，多数为2～4天。

主要表现：急起高热、全身肌肉酸痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

（二）流行性腮腺炎（简称流腮，俗称痄腮）

病原体：腮腺炎病毒

传染源：病人和隐性感染者

传播途径：经呼吸道传播，以飞沫、唾液的直接吸入为主要传播途径，也可经直接接触传播。

潜伏期：8～30天，平均18天，接触病人后2～3周发病。

主要表现：起病急，一侧或两侧以耳垂为中心腮腺肿大、疼痛，伴发热。

（三）水痘

病原体：水痘－带状疱疹病毒（人类是该病毒唯一宿主）。

传染源：患者为唯一传染源。

传播途径：经呼吸道飞沫传播或直接接触传播。

潜伏期：12～21天，平均14天。

传染期：一般从皮疹出现前1～2天到疱疹完全结痂为止。

主要表现：全身性皮疹、水疱，常伴有头痛、发热、全身倦怠等前驱症状。

【防病秘籍请收好！】

1．接种疫苗。接种疫苗是预防各种传染病最有效的手段，目前流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘均有疫苗可进行预防。由于流感病毒变异较快，每年的流行类型都会有所不同，因此每年应接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

3．留意孩子健康，出现异常情况及早就医。家长在日常生活中应多关注孩子身体健康，一旦出现发热、流涕、出疹、腹泻等症状，应及时就医，及早治疗。

4．疾病高发期间，避免去人群密集场所。减少与患病人群的接触机会，降低感染风险。

5．均衡饮食，适量运动，提高自身免疫力。儿童正处于生长发育阶段，应饮食多样化、营养均衡，避免偏食、挑食不良习惯的形成；足够的运动可促进新陈代谢，提高胃肠道消化吸收能力，有助于增强体质、提高自身免疫力。

编辑：欧淑清