又到了立秋节气,但距离炎热天气退场,还有一段时间。食物霉变或受细菌污染机会多,居民要注意饮食卫生,防止腹泻病的发生。大多数腹泻病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状,有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状,若治疗不及时,可引起严重的并发症。
大鹏新区公卫中心“三方面”的提醒
肠道传染病的预防其实非常简单,无论是细菌、病毒还是寄生虫,都是由口进入人体才造成发病,因此只要把好“病从口入”关,就能够预防“拉肚子”。
把好病从口入关,养成良好的卫生习惯,做好预防工作是关键。概括起来,预防肠道传染病有一个九字真经:吃熟食、喝开水、勤洗手。
1.个人卫生方面,要注意手部卫生,不仅饭前、便后要洗手,外出回家后也要洗手。另外,家庭冲马桶时,要记着盖上马桶盖,以防止细菌溅出。
2.饮食上,蔬菜瓜果要洗净,食物制作和储存要生熟分开;在食用各种酱制品或熟肉制品前应重新加热并热透;尽量减少与腹泻病人的接触;注意饮用水卫生,饮用水煮沸后再饮用;尽量不吃剩饭剩菜,若要保存吃剩的食物,应及时将其储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前要加热,以热透为准,馊饭菜坚决不能吃。
3.当家庭出现腹泻病例时,最好与家人分开就餐,这样可防止其他人被感染。病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒,以避免疾病的传播。如果出现腹泻、呕吐等消化道病症时,建议尽早到肠道门诊就医,不要自行用抗生素及止泻药等药物擅自处理。