一、严格控制患者饮食
家庭的“掌勺大臣”在操作上可以参考中国居民膳食指南（2016）来安排饮食。如糖尿病患者和家庭的饮食无法完全分开，那么在家庭膳食搭配中，要注意减少高热量、高糖食物的摄入。更要鼓励患者“管住嘴”，进食时要细嚼慢咽，少吃甜品、油炸、油腻食品，保持粗杂粮、细粮及荤素的合理搭配。
要注意为病人提供多种多样营养成分的食物，对青少年应适当补充高蛋白低碳水化合物的食物，防止出现营养不良、影响发育等情况。
病人和家人应该一起学习并掌握糖尿病饮食原则，根据患者体形、劳动强度计算总热量、合理分配一日三餐，科学烹饪，平衡膳食、戒烟限酒。做到既能良好控制血糖，又能享受健康美食。
二、陪同患者积极运动
很多中青年和小胖墩们不爱运动，更不能长期坚持，常常三天打鱼两天晒网。建议家庭成员陪同患者一起运动或建立监督激励机制，如运动打卡、运动任务悬赏等方式鼓励患者积极参加体育锻炼。
在运动过程中，家属和患者要做好运动防护。糖尿病患者在运动时可能会出现低血糖症状，需要家人做好紧急防护措施（给患者准备一些小糖果、巧克力等食品、紧急联系卡等），当然更需要家人的陪同和监护。因此，我们建议在条件允许的情况下家人应尽量陪同患者一起运动，使其养成习惯。而家人自己也会因规律运动而受益。
三、协助和督促患者自我血糖监测
规律的血糖监测是血糖控制达标的必要手段。
当病情稳定或已达到血糖控制目标时，可每周监测1－2次。
对于血糖控制未达标的患者，家人应鼓励并监督按医嘱服药并定期就诊，如按医嘱服药仍发现空腹血糖控制不满意时，应尽快就医调整用药。
家人应当了解血糖监测和检测的知识与技能，督促、鼓励并帮助患者进行血糖监测。此外，还要督促患者定期到医疗机构复诊，主动接受基本公卫糖尿病患者管理服务，控制血糖，预防和及时发现并发症。
四、关注患者药物使用情况
许多病人特别是老年患者药物治疗依从性差，迷信保健品和中药降糖，导致血糖控制始终难以达标。所以家人要了解患者使用的药物种类及服用方法，督促和提醒其按时、按量服药。
使用胰岛素的患者家属还应向专业人员学习注射技术，帮助不能自行注射的患者注射胰岛素。
另外要关注患者用药后的情况，发现药物不良反应，及时与医生联系。
五、理解、关心和支持患者
家人的理解和支持是糖尿病患者战胜疾病的重要支柱。中青年糖尿病患者人数日益增多，作为家庭的核心人物，他们在职场上承受巨大的工作压力，在经济上支撑整个家庭开销。高强度工作和紧张生活节奏常常让年轻患者们情绪非常低落，压力很大。这时家人如果理解支持并关心体贴患者，照顾好其饮食起居，并给予精神上的支持和鼓励，减轻其思想负担，治疗效果会大幅提高。
家庭成员们还需要掌握一定的急救知识，尤其是低血糖紧急处理等糖尿病相关的急救知识，如遇到自己无法处理的情况，尽快拨打120求助。